Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
103,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 152,45g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Травяной Чай, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яблоко Зеленое, Апельсин, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|