Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 311,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zartblatt. Mittagessen: Basmati-Reis, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Mecklenburger Küche Kartoffel Klöße . Abendessen: Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose, Schrozberger Joghurt Mascarpone Waldfrucht, Penny Markt Doppel Keks. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Penny Markt Doppel Keks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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