Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şeftali. Abendessen: Et Haşlama, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Kakaolu Süt, Kayısı, Şeftali. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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