Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо, Ваниль Торт Молочная Девочка. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Proshyan Food Соус Острый К Шашлыку, Капустный Салат, Шашлыкоff Лепешка на Гриле, Американо, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Snacks/Sonstiges: Малина, Кабачковые Оладьи. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|