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Jes 💪😁
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Mittagessen: Milbona Salad Cheese Cubes, Quinoa (Cooked), Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Cucumber (with Peel), Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku, Olive Oil. Abendessen: Olive Oil, Quinoa (Cooked), Bell Peppers, Filos Balsamicokastike, Cucumber (with Peel), Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Tomaatti. Snacks/Sonstiges: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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