Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яблоко, Кофе. Mittagessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе. Abendessen: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|