Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 294,93g.
Frühstück: Limonata, Susamlı Simit. Mittagessen: Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Barilla Spagetti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Flat White. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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