Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Koska Üzüm Pekmezi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık, Domatesler, Izgara Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ysfbkc13's Gewichtsverlauf
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