Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 138,43g.
Mittagessen: Stella Artois Cerveza, Rúcula, Zanahoria, Fideos, Bife de Chorizo. Abendessen: Helado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Canelones. Snacks/Sonstiges: Gentech Whey Protein 7900. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodo_81's Gewichtsverlauf
|