Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Mittagessen: Clementines, Broccoli, Egg. Abendessen: Dahl, Compliments Sliced Mushrooms, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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