Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 64,45g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Руккола, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ежевика, Дикси Слива. Mittagessen: Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Abendessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
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