Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 393,71g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Susamlı Simit. Mittagessen: Midye Dolma, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Schweppes Mandarin, Çikolata, Karpuz, Kazandibi, Limonata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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