|
الحمد لله رب العالمين❤ الحمد لله رب العالمين ❤الحمد لله رب العالمين❤ يارب أجبر بخاطري🤲 وبخاطر كل الناس اللي بتعافر عشان تعدي الأيام الصعبه وتحقق هدفها 🤲💟
|
88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 58,40g.
Mittagessen: الخيار (مع القشرة), خضار كوسه مسلوقه, فراخ ورك فراخ لحم فقط, Chicken صدر فراخ بلدي مسلوق (بدون عضم). Abendessen: سلطة خضرا سلطة خضرا, بيض مسلوق بيض مسلوق, فول. Snacks/Sonstiges: Pulp Super لب سوبر لب سوبر Super Pulp, جالاكسي شوكولاته جالاكسي. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
مكة جويدة's Gewichtsverlauf
|