Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4213 kcal
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Fett: 209,80g | Eiw: 249,32g | Kohlh: 333,16g.
Frühstück: 早安美芝城 皇家奶茶, 蛋餅, 油條, 刈包, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖纖維）. Mittagessen: 醬牛肉, 水餃, 羊肉, 炒空心菜, 烤魚, 客家小炒. Abendessen: 御料小館 鹽酥雞, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 媽媽煮藝 蒜頭雞燉湯, 糖醋排骨. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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