Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: 黑橋牌 切片火腿, 家樂福 法式大圓麵包, 雀巢 (Nestlé) 即溶咖啡粉. Mittagessen: 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 OOHA氣泡飲 水蜜桃烏龍茶, BOTO 石榴汁. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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wangminhuei's Gewichtsverlauf
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