Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kanzler Singles Hot, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Cilok, Makaroni. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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