Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat. Mittagessen: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Putih Telur Matang, Uleg Sambal Terasi, Fukumi Nasi Porang, B.J. Bawang Merah Goreng, Emping Melinjo, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Gula Jawa, Lindt Dark Chocolate 85%, Beorganik Chia Seed. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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langsingitucantik's Gewichtsverlauf
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