Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: 火龍果, 光泉 光泉無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, 星巴克 即溶研磨咖啡, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, Kirkland 全脂鮮乳. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|