Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 21Plus 椒麻雞胸肉, 7-11 泰式打拋飯糰. Abendessen: 自助餐. Snacks/Sonstiges: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕, 咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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