Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 96,65g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: 番茄醬, 早安美芝城 原味蛋餅, 公司的 龜甲萬 醬油, 紅龍 香檸雞柳條, 上網查 高麗菜. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 蔥, 蒜頭, 公司的 龜甲萬 醬油, 金象 芝麻香油, 福華 沙茶醬, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 上網查 高麗菜. Abendessen: 黑橋牌 德國Q脆腸 (50克), 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞翅. Snacks/Sonstiges: DARK CHOCOLATE 99% COCOA 巧克力, 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(大杯). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a29533861's Gewichtsverlauf
|