Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
49,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Маасдам, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Цикорий, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|