Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: 白皮塔包, 雪菜. Mittagessen: 番茄, 仙草水, 豆干, 煮花生. Abendessen: 蝦仁, 絲瓜, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 炸醬麵, 牛腱, 烤麩, 鼎泰豐 小籠包, 鼎泰豐 香菇素餃, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅, 義美 義美全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片. mehr...
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1178 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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