Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 199,66g | Kohlh: 455,28g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Margui Postre Cacao Proteínas. Mittagessen: Nectarinas, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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