Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Beemster Mild, Die Thüringer Nussschinken, Géramont Weichkäse, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gurke (mit Schale), Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Abendessen: Edeka Bio Schweinenackensteak in Pfeffer-Paprika-Marinade, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Mondo Italiano Kirschpaprika, Rote Paprika, Radieschen, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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