Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Рогачев Сыр Российский Новый , Яичный Белок. Mittagessen: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Artfruit Авокадо ХАСС, Кинто Соус Гранатовый Наршараб. Abendessen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Global Village Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|