Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 61,11g.
Frühstück: Apples (Without Skin). Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Original, Kem Chicks Sayur Toge, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Abendessen: L-Men 2 Go Chocolate. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Run - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Windyasnv's Gewichtsverlauf
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