Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Spielberger Haferflocken Zartblatt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Pommes Frites, Bofrost Mediterranes Gemüse, Basmati-Reis. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete, Penny Markt Doppel Keks. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Doppel Keks. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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