Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Türk Kahvesi. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ronic Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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