Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 29,03g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Türk Kahvesi. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ronic Nutrition Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minik05's Gewichtsverlauf
|