Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 284,39g.
Frühstück: Combino Spaghetti (Gekocht) . Mittagessen: Heidelbeeren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Zespri Kiwi Green, Lidl Plattpfirsich, Banane, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Erdbeermarmelade. Abendessen: Spiegelei, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lidl Plattpfirsich, Heidelbeeren, Wassermelone, Champignons, Aldi Schweinefilet, Mais, Aldi Datteltomaten, Natürlich Gebraute Sojasauce, Geflügelfond, Reisessig, Frühlingszwiebeln, Gemüse Fond, Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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