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Ritornato dal viaggio in Austria. Con tutto quello che ho mangiato e bevuto pensavo peggio.
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84,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Noci, Coop Semi di Chia Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Mittagessen: Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Crocchette di Patate, Pollo Arrosto. Abendessen: Birra, Philadelphia Protein, Melanzana, Coop Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Sonstiges: Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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