Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Каравай Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Хуторок Йогурт Вишня, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , BeFit Суп Грибной с Картофелем, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atbka11's Gewichtsverlauf
|