Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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78 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 231,22g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Çiğ Köfte, Halka Tatlısı, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sd.kara's Gewichtsverlauf
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