Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 162,76g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Czarne Oliwki, Galbani Mozzarella, Pomidory, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Chleb Keto, Jajko, Oliwa z Oliwek. Mittagessen: Rosół z Kury/Kurczaka, Podravka Przecier Pomidorowy, Asia Style Makaron Konjac, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Piątnica Śmietana 18%, Sałata. Snacks/Sonstiges: Lindt Czekolada Gorzka 99%, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Piątnica Śmietana 18%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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