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❤️🎀❤️🙂
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116,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 189,18g.
Mittagessen: PnP Butternut, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin . Abendessen: Woolworths Butternut Mash, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Sonstiges: Woolworths Beef Biltong Sliced, PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured , Gin and Tonic, Coffee with Skim Milk, Bakers Provita. mehr...
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10544 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Phiwe Pini's Gewichtsverlauf
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