Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3228 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 168,11g | Kohlh: 378,90g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çırpılmış Yumurta, Başyazıcı Special Dana Sucuk. Mittagessen: HP Classic BBQ, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç, Sprite Sprite. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bi Bi Portakal, Calve BBQ Sos, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Magnum Mini Badem, Magnum Mini Classic, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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