Анастасияkitten's Notizen, 10 Aug 22

Мои объёмы
Грудь 93
Талия 76
Бёдра/животик 92
Попа 94
Ляшка 54
Бицепс 26
Всё таки объёмы уходят по чуть чуть 🤏

64,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2214 kcal

Fett: 33,30g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 474,17g.   Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Abendessen: Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Персики, Нектарины, Груша, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...