Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 200,22g | Kohlh: 362,80g.
Frühstück: Elegê Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo, Santa Terezinha Pão de Regime , Sadia Presunto Cozido Magro, Maçãs Fuji, Scala Queijo Colonial, Ovo, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Mittagessen: Mandioca Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Galo Macarrão Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Wisehealth Vegan Protein . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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