Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: バームクーヘン, みそ汁, 野菜炒め, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, セブンイレブン ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン. Mittagessen: トップバリュー ちくわ, ドーナツ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), なめたけ, ゆで卵, アスパラガス, 玄米ごはん. Abendessen: しらたき, 卵焼き, 唐揚げ, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, ローソン オニオンペッパーの大豆チップス, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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