Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Durazno, Natural Bread Pan Integral con Semillas. Mittagessen: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Costillas, Muslos de Pollo con la Piel. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Vacío. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein Vainilla, Tostex Galletitas de Avena y Pasas, Paladini Salamin Picado Grueso, Vea Queso Barra Tybo, Nestlé Leche en Polvo Descremada . mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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