Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Canela, Nespresso Café Capsulas, Agua, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Mittagessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Campo Largo Arroz Basmati, Nespresso Café Capsulas, Canela, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Sandia. mehr...
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584 kcal
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Bewegung:
fuerza - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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