Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 161,86g | Kohlh: 283,18g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea, McKay Tritón Cereal Sabor Vainilla , Copacabana Cacao Amargo. Mittagessen: Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: Carozzi Spaghetti 5, Colun Queso Rallado Parmesano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Minuto Verde Frutos del Bosque, Soprole Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elpulento's Gewichtsverlauf
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