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in ketosis this morning
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57,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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496 kcal
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Fett: 6,58g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus, Salt, Wonder Wonder+ Enriched White Bread. Abendessen: Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Strawberries, Pepperidge Farm Goldfish. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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