Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 225,44g.
Frühstück: Chêne d'Argent Emmental. Mittagessen: Морковь, Bourg Vinaigrette Orange, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Carrefour Sauce Bolognaise, Овощное Соте, Помидоры. Abendessen: Leader Price Haricots Rouges, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Crownfield Choco Shells, Апельсин. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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