Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 122,77g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: 萬歲牌 蜜汁腰果, 水煮蛋, 柯克蘭 100%蜂蜜, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 福樂 頂級希臘式優格. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 酪梨, Subway 酪梨泥, 蒸南瓜, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓. Abendessen: 小潘 鳳凰酥, 小潘 鳳凰酥, 全聯 鵝油辣椒, 全聯 鵝油辣椒, 金針菇, 金針菇, 全聯 金針菇, 羊肉, 羊肉. Snacks/Sonstiges: MOS 冰紅茶(M), 摩斯漢堡 明太子起司可樂餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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