Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Betânia Leite Desnatado, Pilão Café, Hortifruti Melancia, Jucurutu Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Zespri Kiwi Sungold, Maguary Água de Coco Puro Coco. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
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