Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Punta del Agua Queso Cremoso, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Sonstiges: Felfort Marroc, Arcor Privilegio Bombones Surtidos. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 32 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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