Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Кофе, Просто Гречка. Mittagessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|