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na verdade perdi um kilo, é que na primeira pesagem eu nao coloquei todo o peso depois da virgula.
fim de semana, damos uma pausa na dieta. Sei que vai demorar um pouco mais , mas tenho que viver tambem, almocei duas bolachas sabado, mas a noite comi um baita lanchao com coca cola... rs
resolvi fazer assim, pra nao ser tao massante a dieta.
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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