Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bimervaa's Gewichtsverlauf
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