Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Chleb Keto, Jajko, Masło. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Kostka z Mintaja, Piątnica Śmietana 18%, Podravka Przecier Pomidorowy, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Lindt Czekolada Gorzka 99%, Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Piątnica Śmietana 30%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, KFD WPC 82 Biała Czekolada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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